Die ganzheitliche Gesundheitsberatung ist darauf ausgerichtet, Deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Lösungen für Dein Wohlbefinden zu entwickeln. Ich biete Dir fundierte Beratung zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Themen bis hin zu Lebensstilanpassungen an.
Eine professionelle Gewichtsreduktion sollte sich nicht nur am gemessenen Gewicht mit einer normalen Personenwaage orientieren. Der hierbei ermittelbare Body-Mass-Index (BMI) ist nur bedingt aussagekräftig.
Vielmehr spielt das Verhältnis von Körperfett und Muskelmasse eine entscheidende Rolle um dauerhaft erfolgreich zu sein.
Auch das gefährliche Viszeralfett (Bauchfett, das die inneren Organe umgibt) sollte man dringend im Auge behalten um lange gesund und fit durchs Leben zu gehen.
Folgende Parameter, werden gemessen:
Gewicht
BMI
Fettanteil %
Muskelmasse %
Viszeralfett
Grundumsatz Kalorien
Falls Dich das Thema näher interessiert und Du nicht nur deine Werte messen lassen möchtest, sondern aktiv etwas für Deine Gesundheit tun willst, buche gerne eine individuelle Gesundheitsberatung bei mir. Ich unterstütze Dich gerne!
Wenn Du innerhalb von 4 Wochen nach der Messung eine individuelle Gesundheitsberatung bei mir buchst werden Dir die 19€ in Abzug gebracht.
Aber jedes Mal fehlt es Dir an der notwendigen Motivation und an Durchhaltevermögen? Mit jedem Tag schleichen sich Deine üblichen Muster erneut ein und wieder einmal scheiterst Du und resignierst.
Dann geht es Dir, wie den meisten anderen auch.
Ich unterstütze Dich gerne langfristig dabei, Dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und dauerhaft eine gesündere Routine zu erlernen und diese auch beizubehalten.
Endlich erfolgreich sein ist unser gemeinsames Ziel!
Folgende Leistungen sind im Programm enthalten:
1x monatlich individuelles Coaching vor Ort - 45 min
1x monatlich individuelles Coaching per Telefon - 15 min
Monatlich bis zu ca. 30 min individuelle Betreuung per WhatsApp
Automatisch Mitglied in der Motivationsgruppe (siehe unten)